행동설계 #습관심리학 #결정피로 #루틴형성 #행동자동화 #의사결정과정 #환경이끄는선택1 감각 표현이 형성하는 감정 전달 회로 감각 표현은 눈빛, 움직임, 공간의 긴장 등 말로는 전하지 못하는 흐름을 구성합니다. 이 글은 감정이 전달되는 구조적 신호를 중심으로 분석합니다.감각 표현이 형성하는 감정 전달 회로1. 반복되는 선택은 결심이 아닌 구조로 바꾼다결정이라는 행위는 단순한 의지의 문제가 아니다우리가 하루 동안 내리는 수많은 선택은 단순한 선호의 표현이 아닙니다. 실제로는 뇌의 에너지를 지속적으로 소모하는 고차원적 인지 작업이며, 이러한 흐름 속에서 반복된 행동을 바꾸는 것은 생각보다 더 복잡한 일입니다.자기 통제력이 소진되는 누적 효과가 행동 유지에 깊은 영향을 미칩니다.하루 수백 번의 선택이 뇌를 지치게 만든다아침 메뉴 고르기, 메일 답변, 회의 준비, 간식 고르기까지. 이 모든 순간의 선택은 뇌의 판단 시스템을 끊임없이 .. 2025. 5. 9. 이전 1 다음
